Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 34,10g | Kohlh: 86,68g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб Черный, Минтай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Viola Плавленный Сыр, Морковь по-Корейски, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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