Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1444 kcal
|
Fett: 63,29g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: Сырники ПП, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Mittagessen: Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Барinoff Сироп Кокос, Натурово Крабовый Салат, Макдоналдс Латте (0,3 L). Abendessen: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Печенье, Arla Творожный Сыр, Ваш Хлеб Хлеб Фитнес, Vici Лосось Слабосоленый, Гороховое Пюре, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Чай с Медом, Говядина Постная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|