Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
83,4 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
2161 kcal
|
Fett: 85,82g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 291,95g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Flakes, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread. Mittagessen: Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Egg, Clementines, Bananas, Compliments Salami. Abendessen: Schneider's Cheddar Smokies, Compliments Garden Salad, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Double Double (Large). mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|