Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1694 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 247,76g.
Frühstück: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Картофельная Запеканка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Обнинский Хлеб Баранки Сдобные, Владимирский Хлебокомбинат Сушки "Малышка" Простые. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яшкино Пряники Классические Воздушные. Abendessen: Табрис Курица Отварная, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Картофельная Запеканка, Свекла Вареная. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
шагомер - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Шуламит-Яэль Гирш's Gewichtsverlauf
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