Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1737 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 249,06g.
Frühstück: Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo, Banana Prata. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido), Maçã. Abendessen: Bolo de Milho, Biscoito de Queijo. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Café com Leite e Açúcar, Biscoito de Queijo, Bolo de Milho, Coca-Cola Coca-Cola, Indaiá Água Mineral. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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THAYSCYH's Gewichtsverlauf
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