Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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578 kcal
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Fett: 5,59g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 74,62g.
Mittagessen: Ovo de Codorna, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Limão, Netuno Filé de Tilápia Fresca, Vitória Uva sem Semente. Abendessen: Heinz Mostarda Amarela , Tenda Árabe Pão Árabe Zero, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Mamão Papaia. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Musculação - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vivian Mattos's Gewichtsverlauf
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