Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1997 kcal
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Fett: 89,52g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 200,29g.
Frühstück: Сан Саныч Семечки Жареные, Селянське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Румянец Гриссини, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельный Суп. Mittagessen: McDonald's Капучино Маленький , Румянец Гриссини, АТБ Пряники Диетические, Сан Саныч Семечки Жареные, Яйцо. Abendessen: Творог 18%, Творог 18%, Чумак Макароны Спиральки. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Curamna's Gewichtsverlauf
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