Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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112,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1144 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Assada, Salada Vinagrete, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Dark, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Jaccagou's Gewichtsverlauf
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