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Bom dia!!!!!
Hoje me pesei, usando a estratégia para ver se foco mais durante o FDS, e tive uma grata surpresa. De ontem para hoje eu eliminei...Hoje, me pesei 90,800 kg. ANIMEI...espero não cometer loucuras neste fim de semana.
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90,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 155,74g.
Frühstück: Melão, Mamão, Itambé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Café. Mittagessen: Couve Refogada, Bacalhoada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco, Alface Americana, Tomates. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Yogoberry Frozen Yogurt, Mexerica, Caqui, Mexerica. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Boxe iniciante - 40 Minuten, academia (aparelhos aeróbicos) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wooohoooo!!! Que bom isso, guria!
28 Mrz 15 vom Mitglied: LINDSAY WOODS
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goulartcarolina's Gewichtsverlauf
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