Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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82 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1097 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 77,72g.
Frühstück: Migros Eski Kaşar, Salatalık, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Simbat Çiğ Kaju, Migros Çiğ Fındık, Badem. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tat Barbunya Pilaki, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Çerezya Cevizli Sucuk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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YorgunveAç's Gewichtsverlauf
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