Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
90,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1750 kcal
|
Fett: 78,67g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 159,35g.
Frühstück: Суп Куриный с Вермишелью, La Pina Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Пошехонский, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Орехи Кешью, Макдоналдс Мёд , Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Пошехонский, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Жареная Курица, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Печенье к Чаю, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Морковь, Рыбные Котлеты, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3889786's Gewichtsverlauf
|