Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1753 kcal
|
Fett: 53,83g | Eiw: 126,84g | Kohlh: 195,50g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Pure Protein Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Победа Мишки в Лесу, Гранфор Сыр Тильзитер, Сэн Сой Соевый Соус, Сойка Соевое Мясо , Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Abendessen: Пятерочка Сливы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_Meta's Gewichtsverlauf
|