Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1366 kcal
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Fett: 23,29g | Eiw: 116,18g | Kohlh: 180,95g.
Frühstück: Киви, Караван Кешью, Ашан Цукаты, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Куриная Грудка с Овощами, Райсад Булгур с Баклажанами. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Виктория Окунь Запеченый. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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trewqaz1983's Gewichtsverlauf
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