Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
50,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
857 kcal
|
Fett: 52,90g | Eiw: 11,56g | Kohlh: 83,32g.
Mittagessen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Шоколад Молочный, RED Шоколад Карамельный, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Ritter Sport Марципан. mehr...
|
|
2114 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Sport - 10 Minuten, Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allalee2008's Gewichtsverlauf
|