Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1537 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 116,59g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Яичный Желток, Фрау Марта Икра из Баклажанов, Реми Хлеб Заливной, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Яйцо. Mittagessen: Шиковлад Тёмный Шоколад Остров Русский , Молния Капуста Тушеная с Мясом, Помидоры, Картофельное Пюре. Abendessen: Грецкие Орехи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Force Напиток Безалкогольный Газированный Энергетический (The King Force), Банан, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|