Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1195 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 135,39g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Smoked Salmon, Tastino Хлеб, Boiled Egg. Mittagessen: Spinach , Celery , Apple, Turkey Breast Meat . Abendessen: Fish Dinner (Frozen Meal). Snacks/Sonstiges: Carrots, Mango, Passion Fruit, Origens Água de Coco, Blueberries , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
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1344 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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olgajul's Gewichtsverlauf
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