Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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370 kcal
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Fett: 12,39g | Eiw: 16,74g | Kohlh: 48,64g.
Frühstück: Активия Йогурт Вишня. Mittagessen: Карамель, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Ватрушка с Творогом, Курица с Рисом, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bamtori#1's Gewichtsverlauf
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