Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
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63,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 178,13g.
Frühstück: Danone Greek, Jordans Super Berry Granola, Koffie met Melk. Mittagessen: Herta Hesp Superieur, LU Heudebert 6 Granen. Abendessen: Westmalle Tripel, HAK Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Stoofvlees. Snacks/Sonstiges: Cava, Port. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nagalittle's Gewichtsverlauf
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