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Not as bad as I expected! 😅
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96,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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760 kcal
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Fett: 19,82g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: La Croix Sparkling Water. Mittagessen: Water . Abendessen: Bananas , Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Cashew Butter, Water , Celery , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Del Monte Whole New Potatoes, Bell Peppers, Bush's Best Great Northern Beans, Green Peas (Frozen) , Kroger Cut Italian Green Beans, Carrots, Tomatoes, Onions . mehr...
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3839 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Sex - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Gesang - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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frankly_francesca's Gewichtsverlauf
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