Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
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120,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 10,00g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 62,00g.
Frühstück: Medifast Dutch Chocolate Shake. Mittagessen: Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar. Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Kraft Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Weight Watchers Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Medifast Chocolate Pudding, Medifast Chocolate Chip Soft Bake. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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donnamary's Gewichtsverlauf
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