Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
|
120,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
625 kcal
|
Fett: 10,00g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 62,00g.
Frühstück: Medifast Dutch Chocolate Shake. Mittagessen: Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar. Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Kraft Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Weight Watchers Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Medifast Chocolate Pudding, Medifast Chocolate Chip Soft Bake. mehr...
|
|
3117 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donnamary's Gewichtsverlauf
|