Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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988 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 98,46g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Mittagessen: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Помидоры, Белая Дача Зелень. Abendessen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sinkinaveronika13's Gewichtsverlauf
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