Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1458 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 144,72g.
Frühstück: Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Кофе, Форель Слабосоленая, Сыр с Плесенью, Желатиновый Десерт, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмарами "по-Корейски". Abendessen: Кукуруза Вареная, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Romeo Rossi Спагетти, Укроп, Зеленый Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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puma_2.3's Gewichtsverlauf
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