Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1606 kcal
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Fett: 79,93g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 160,83g.
Frühstück: Konti Супер Контик Шоколадный, Коломенское Батон с Отрубями, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Abendessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко. Snacks/Sonstiges: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Tim Mix Козинак Сила Орехов, Konti Супер Контик Шоколадный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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