Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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133,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1525 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Стародворье Ветчина Дугушка, Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный. Mittagessen: Овощное Соте, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Сельдь Соленая, Овощное Соте. Snacks/Sonstiges: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Стародворье Ветчина Дугушка, Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный, Мойва Жареная, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nezavisema12345's Gewichtsverlauf
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