Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1727 kcal
|
Fett: 67,03g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки, Aroy-D Рис Жасмин. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черная Смородина, Aroy-D Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Молочная Станция Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Вкуснотеево Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_illar's Gewichtsverlauf
|