Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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69 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1208 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 100,39g.
Frühstück: Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Ароматный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Окей Груша Конференс, Aventino Сыр Маскарпоне, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ермолино Сырники с Изюмом. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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