Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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113 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1703 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 144,07g | Kohlh: 138,57g.
Frühstück: SPAR Молоко 2,5%. Mittagessen: Сливочное Масло, SPAR Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: SPAR Апельсин, Mote Protein Matcha+Collagen, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Капуста Белокочанная, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Вальки́рия's Gewichtsverlauf
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