Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
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103,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 177,81g.
Frühstück: Queso Mozzarella, Espinacas, Tortilla de Harina, Naranjas. Mittagessen: Espaguetis con Salsa de Tomate y Verduras. Abendessen: Tortillas de Maíz, Pierna de Pollo. Snacks/Sonstiges: Starbucks Toronja en Gajos, Fiber One Brownies. mehr...
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3170 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FlorenciaS's Gewichtsverlauf
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