Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1874 kcal
|
Fett: 70,95g | Eiw: 130,93g | Kohlh: 181,65g.
Frühstück: Помидор Сливка, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Мирролла Витамин D3 2000ME. Mittagessen: Спецзаказ Тунец Натуральный, Арбуз, АТАК Яичный Белок . Abendessen: Красный Лук, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Моя Цена Клубника Замороженная . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|