Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
2277 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 292,50g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Ясно Солнышко Каша Овсяная, SOJ Marshick. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырник, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Махеевъ Джем Клубничный. Abendessen: Аджапсандал, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: SOJ Marshick, Snaq Fabriq Coco Coconut, Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vlada.mir's Gewichtsverlauf
|