Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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2050 kcal
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Fett: 110,90g | Eiw: 87,61g | Kohlh: 178,76g.
Frühstück: Rimi Pupiņu Salāti Ar Kūpinātu Gaļu, Santa Bremor Ikrinka, Хлеб с Семечками, Кофе. Mittagessen: Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Тушеная. Abendessen: Булочка с Фруктами, Rimi Pupiņu Salāti Ar Kūpinātu Gaļu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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OnIrina's Gewichtsverlauf
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