Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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114,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1784 kcal
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Fett: 98,79g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: Фруто Няня Молочный Коктейль с Ванилью, Агуша Пюре из Говядины, Тигруша Пирожное Картошка. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Abendessen: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Магнит Оливки без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром . Snacks/Sonstiges: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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E1igia.'s Gewichtsverlauf
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