Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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2067 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 294,41g.
Frühstück: Mugg & Bean Easy Cappuccino, Pineapple , Oranges , Melon, Pears . Mittagessen: Sunflower Oil, Rhodes Chickpeas, KOO Butter Beans, Red Kidney Beans (Canned) . Abendessen: MuscleTech 100% Pure Whey Protein, Black Cat Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Honey & Oats. Snacks/Sonstiges: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Granny Smith Apples, Naartjie. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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TheRealLee337's Gewichtsverlauf
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