Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1668 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 214,94g.
Frühstück: Pere MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Mittagessen: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Lidl Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Carote MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Abendessen: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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