Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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104,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1307 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Banane, Pamplemousse (Rose et Rouge), Pure Via Stevia, Café, Bjorg Délice Noisette Bio, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Labeyrie Jambon de Bayonne . Abendessen: Menguy's Peanut Butter Crunchy, Framboises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Tzatziki, Carrefour Grignottes de Poulet Roties , Liebig Soupe 7 Légumes & Fines Herbes, Salade Verte, Parmesan (Dur). Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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