Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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2403 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 369,10g.
Frühstück: T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Gullon Maria Cookies, Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, Bothwell Habanero Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞, Инжир, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Naturals Roast Beef . Mittagessen: Quaker Caramel Rice Cake, Loacker Blueberry-Yogurt Wafer, Авокадо, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Редис, Куриная Грудка на Гриле, Farm Boy Brown Bread 🍞, Яйцо. Abendessen: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Paisley Farm Four Bean Salad, Капуста Белокочанная, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Инжир, Авокадо, Naturals Roast Beef, Bothwell Habanero Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞. Snacks/Sonstiges: Mehadrin Dates, Голубика, Клубника, Помидоры, Gullon Maria Cookies, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Груша, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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