Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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760 kcal
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Fett: 14,45g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 95,41g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Campbell's Bouillon de Poulet Sans Sel Ajouté, Selection Fromage Mozzarella , Harvest Creek Poitrine de Poulet , Petits Pois Cuits (en Conserve), Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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