Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1747 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 146,01g | Kohlh: 137,95g.
Frühstück: Patate al Forno, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Zec+ Legend Bar, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Petto di Pollo, Carne, Chef Panna da Cucina Leggera, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo, Zec+ Proteine in Polvere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Ironmaxx Protein Bites. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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domingopoliandri's Gewichtsverlauf
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