Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1841 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 150,47g | Kohlh: 184,20g.
Frühstück: Castle Wood Reserve Oven Roasted Chicken Breast, Great Value Light Mayonnaise, Amoroso's Italian Roll, Never Any Mild Italian Chicken Sausage. Mittagessen: Watermelon , Alpine Fresh Blueberries, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sports Research Collagen Peptides, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Chocolate Fudge, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Abendessen: Great Value String Cheese , Trader Joe's Very Cherry Berry Blend, Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes, O Organics Organic Tomato Ketchup, Sunbeam Hamburger Bun, Target 85/15 Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jennygetsfit's Gewichtsverlauf
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