Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1511 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 199,08g.
Frühstück: Trader Joe's This Apple Walks into a Bar, Trader Joe's Vanilla & Cream Yogurt. Mittagessen: Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread. Abendessen: Perdue Simply Smart Organics Breaded Chicken Breast Nuggets, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Trader Giotto's Bambino Pizza Formaggio. Snacks/Sonstiges: Coffee Cake, Jell-O Chocolate Pudding Cups, Country Archer Mini Beef Sticks. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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