Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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726 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 72,00g.
Frühstück: Alpro Not Milk 1,8, Banana, American Quality Chicken Franks, Olive Oil, American Quality Chicken Franks, Olive Oil, American Quality Chicken Franks, American Quality Chicken Franks, Avocado, Bionoba Pickles, Psyllium Seed Husks. Mittagessen: Spinneys Kale Superfood Salad, Salmon, Soy Sauce. Abendessen: Bionoba Pickles, Psyllium Seed Husks, Balade Greek Yogurt Low Fat, Mushrooms, Lemon Juice, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Date. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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mony in dubai 🇦🇪's Gewichtsverlauf
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