Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 184,92g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Café. Mittagessen: Arroz Blanco, Milpa Real Tostadas de Maiz, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Plátano. Abendessen: Kirikú Rueda de Cereal con Chocolate Oscuro y Amaranto. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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frankblanco's Gewichtsverlauf
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