Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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644 kcal
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Fett: 8,03g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 64,00g.
Frühstück: Belabear Colageno y Biotina , Belabear Ácido Hialuronico . Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Chayote, Jitomate, Cebollas, Nutribits Lechuga Orejona, Pimientos Verdes, Calabaza, Fresas, Fresas. Abendessen: Fresas, Forzagen Isogen . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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frankblanco's Gewichtsverlauf
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