Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1368 kcal
|
Fett: 71,20g | Eiw: 38,88g | Kohlh: 140,71g.
Mittagessen: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Abendessen: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Italac Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Pudim de Leite Condensado, Funfit Red Velvet. mehr...
|
|
1971 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emily.camilisouza's Gewichtsverlauf
|