Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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117,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1899 kcal
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Fett: 95,15g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 170,69g.
Frühstück: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Value Wheat Sandwich Bread, Coffee, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half. Mittagessen: Nutri Grain Soft Baked Breakfast Bar, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. Abendessen: BJ's Restaurant & Brewhouse Chicken Bacon Ranch Deep Dish Pizza - Shareable. mehr...
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3404 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jenmilo's Gewichtsverlauf
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