Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
1401 kcal
|
Fett: 48,05g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Кизил, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Беларусь Сыр Российский, Творог 5%. Mittagessen: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Пятерочка Персик, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Шарлотка. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Биомакс Кефирный 2,5%, Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Нектарин , Миндаль Миндаль Жареный, Десерт с малиной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|