Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1488 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 144,62g | Kohlh: 76,00g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мистраль Маш Вареный, Кофе, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Шампиньоны. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сметана 20%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Sonstiges: Ijevan Овощи Жареные, Куриная Грудка, Красные Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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antarex33333's Gewichtsverlauf
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