Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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133,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1602 kcal
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Fett: 87,84g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Стародворье Ветчина Дугушка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Овощное Соте, Картофельное Пюре, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Овощное Соте. Snacks/Sonstiges: Живая Творожная Масса с Изюмом, Вафли, Пятерочка Яблоко Сезонное , Campina Сливки Порционные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nezavisema12345's Gewichtsverlauf
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