Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
70,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
1660 kcal
|
Fett: 51,48g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 234,45g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла, Царь Хлеб Батон Симферопольский. Mittagessen: Компот Ягодный, Салат Витаминный, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Сушки, Кофе, Помидоры, Тавр Сосиска, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|