Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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109,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1727 kcal
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Fett: 77,12g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 183,43g.
Frühstück: Олег Сирота Сыр Истринский, Доброфлот Горбуша Натуральная, Сметана 15%, Barilla Stelline . Abendessen: Хлебник Чиабатта , Мираторг Соус Цезарь, Маслины, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриная Грудка на Гриле, Окей Огурцы Соленые, Greenbox Суп Сырный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, Американо. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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